嘉瘋狂

似乎到了東南亞就要來體驗一下按摩的部分，大家都說泰國的按摩實在是很厲害價格又美

其實越南的按摩也是不差的！按摩有分很多種，有腳底按摩、肩頸舒壓、指壓、油壓、熱石....百百種

今天派嘎要來推薦的是「全身」的按摩店： KHOẺ SPA ，是一間越南在地人推薦給派嘎的SPA館

KHOẺ 念裡來音似「魁」 是健康的意思，就是很健康的SPA囉～

它在第一、第三、第五、第七郡都有分店，那我要分享我在第二分店的經驗

這間店離鬧區有一點點的距離，從濱城市場走過去約1.3km （跟著朋友邊聊邊走不知不覺到了就覺得很近的距離

走著走著就會到一間飯店門口，到這裡，不要覺得很奇怪為什們看不到店面

因為這家SPA館隱身在這間飯店樓上，客官們，我們就大膽地走進去飯店 直接左轉進電梯 上九樓 

第一次來的時候其實心裡會怕怕的，因為看起來很像在做黑的（笑）

但實際上很純啦！大家放一百萬顆心！

從你走進飯店左轉進電梯上九樓的過程中絕對不會有人攔住你問東問西，不用擔心要如何應對

到了九樓，電梯門一打開當啷～～ 

因為這家店基本上來的人 大多是在地人

所以櫃檯的人會使用英語的不多（派嘎估計只有一位

但這不影響我們的按摩行程，走到櫃檯直接跟他說 你想要做 masage  

櫃檯就會翻英文版的價目表給你看 讓你選擇

看到這裡，不要覺得賺到了，天價的便宜，以為只要付牌價金額

這個金額是類似器材與場地費用，你還需要給幫你按摩的師傅服務費 đ250,000

所以一次的SPA消費加起來基本上是

đ280,000（場地與器材費）+đ250,000（按摩師服務費）=đ530,000 （是說他們的小漲價了，2018年的時候一個人總價是đ500,000）

這裡提供四種SPA與桑拿蒸氣浴，所有的SPA都是75分鐘，

1. 綜合SPA（75分鐘）：含日式指壓、泰式傳統按摩、精油與熱石。

2. 精油SPA（75分鐘）

3. 泰式SPA（75分鐘）

4. 日式指壓SPA（75分鐘）

5. 桑拿跟蒸氣浴（120分鐘）

（價格請見上面的圖片）

如果你選擇 1 ~ 4 會提供免費的桑拿蒸浴，而且不含在按摩時間裡面唷！滿棒的！

如果你跟派嘎一樣是選擇 綜合SPA 那接下來的 分享就很適合你，（如果你選其他的，就記得再跟我分享囉～

選 綜合SPA 主要是因為我個人喜歡熱石，真的很舒服，整個人有暖起來的感覺

選擇綜合SPA的女生會被帶到7樓，男生則是櫃檯旁邊那個門進去

下樓前會提供你飲品，水或飲料可以自己選，但男生的部分聽說門走進去有飲料吧，咖啡、飲料...都有

到七樓之後先把貴重物品鎖起來，換上館內提供的拖鞋，

就帶著服務員給你的毛巾、按摩衣、浴帽與紙內褲，去桑拿囉！

桑拿蒸浴的場地不大，大理石面的椅子，但不會燙屁股，

蒸氣聞起來有檸檬草加一些些艾草的感覺，滿舒服的

<<<<<這就是蒸氣出來的地方，白色是鹽可以搓搓腳

結束蒸氣浴後可以洗洗澡洗洗頭，再換上按摩衣

 <<<<現場提供沐浴乳，若要洗頭建議自己帶一點洗髮精，或你要都自備也可以～

接下來按摩師就會帶你去小房間做SPA啦！

（（是說舒服到派嘎整個沒拍照 接下來就請大家看文字敘述吧！

小房間大概可以容納兩個人，裡頭會放輕音樂讓你放鬆心情

到小房間後女生不要忘記把上衣脫掉後再趴下，

如果有洗頭，師傅會幫你擦擦頭髮再用毛巾蓋住頭部，不讓你受寒

按摩師會先針對背部做按摩，舒緩肌肉、鬆筋骨，再來才是肩頸與手腳。

派嘎覺得越南舒筋跟台灣舒筋方式很不一樣，在台灣好像都會避開龍骨

但這裏按摩師會對龍骨下手，其實會有點怕自己是否有癱瘓疑慮= ="

不過也不是每個師傅都會用這麼接近龍骨的部分，而且做完也是通體舒暢，就比較安心了

過程中師傅都會問你這樣力道ok嗎？ 如果太輕可以要求她加重，太痛當然要請師傅輕一點

不要讓自己受傷了！如果會冷也要記得跟按摩師說，師傅會做調整的，

指壓跟泰式按摩結束後，會上精油，做精油按摩，也是先從背部開始

精油聞起來沒有太濃厚的香味，是淡淡的清香，個人很淡很淡，但在皮膚上加上師傅的手勁會讓你有熱呼呼的暖感。

結束精油按摩後師傅會幫你蓋上毛巾，出去一下下，準備等等要上的熱石

師傅回來後，會先將熱石放在龍骨兩側、維納斯酒窩、（腳底）的地方做熱敷，約五分鐘

接著把毛巾將石頭全部包起來移開，再用石頭直接做按摩，

這時候千萬不要被嚇到了，因為我們會突然感覺熱熱的，畢竟沒有毛巾做隔層

但不會燙傷，因為師傅們也是直接用手拿著熱石幫我們做按摩，整個背部、手部......

派嘎個人非常喜歡這一個過程，這暖暖的過程像是被環抱著感受愛人的體溫，非常的舒服

特別是當熱石在維納斯酒窩地方的時候，特別舒服。

這段結束後

接下來師傅會將精油完全擦掉。然後讓你休息一下 翻身

翻身後師傅會拿物品熱敷你的眼睛與肩頸，

不是熱毛巾的熱敷，是乾的，這熱敷袋裡頭有濃濃的香氣，像是穀物的味道

聞起來像麥梗和艾草的香，雖然說是濃濃的香氣，但不像香水那種濃厚感，其實也是屬於清香的

派嘎喜歡這個天然的味道！

一邊敷的過程中師傅會針對腳步做按摩與舒筋再來是手部。

這熱敷會一直敷著 直到師傅幫你做頭部與肩緊按摩時才會拿掉，

頭部的按摩包含頭頂與頸後的穴道、太陽穴、前額與眼周

最後一個步驟，會要請你坐起來 盤腿，舒緩整個背部與腰部的筋骨

然後這個綜合的SPA就結束了！

結束後別忘了去把衣服換回來，如果你還想再洗一次澡也是可以的

換衣服的地方有提供吹風機與棉花棒

換好後就會再回到九樓大廳的部分等候朋友（如果你有朋友還沒出來）

不管有沒有朋友都可以到大廳享受熱茶與薑糖，薑糖可以直接吃也可以泡茶

就一邊喝茶一邊等朋友或放鬆，

牆上有掛著按摩師們去日本取經上課的照片，還有按摩的執照，

就會發現，按摩師們多好年輕啊！！！！！！

最後就是與朋友們相見歡一起搭電梯下樓囉～別忘了要按 Ｇ 不是按 1 樓喔！

好的，以上就是派嘎在KHOẺ SPA 的經驗分享

希望你到現場後也會喜歡這個地方。

後記：

如果按摩過程中讓你覺得不舒服真的要及時提出，不要讓自己受傷了！

按摩的部分舒服感當然大家的感受當然也會有所不同，如果喜歡可以多去

或是有發現其他更棒的店也歡迎分享給我唷！

-店家資訊------

KHOẺ SPA

Add.：160 bis Bùi Thị Xuân, P. PNL, Q.1 

Tel.：(028)392-50689

Facebook：ww.facebook.com/khoemassage

網址：khoespa.com

營業時間：10:00-22:30

有騎摩托車的夥伴們 停車免費唷！